Тхрее Беан Салад - Минутритионалпал.цом

Три брашна салата

Никада не можете имати превише рецепата за јело, нарочито када су шарене и хранљиве као и ово! Ова три брашна салата је савршено бочно јело за живину и рибу, а уз мешавину боја савршено је свечан за сезону при руци. Ја бих био забаван твист да служим овом Дан захвалности уместо истог гајења зеленог зрна. Волим све јаке укусе и рафал свежине у овој салати. Такође волим да је то нешто од норме од класичне салате која је ушла у салате. Још увек има укусан винаигрет, али уместо да бацају то преко зеленила и класичног парадајза, краставаца итд. Бацају се преко мешавине свежих бобица, два типа бобица, паприке и само добар део црвеног лука.

Одлична ствар у вези ове стране јела, изван њеног предивног укуса, је то што је сјајно захвалан захваљујући два импулса који садржи (светло црвено и тамно црвено брашно бубрега). Шта је тачно пулс? Можда сте питали. Пулсеви су било који од следећих прехрамбених артикала; грах, грашак, чешље или лећа. Пулсеви су тако разноврсни и са само неколико зачина постају тако укусни. Не само да су импулси тако укусни, већ су здрави, одрживи извор хране. Ове године сам узимао пулсни залогај, па и ти! Када то урадите, обавезујете се да једете недељно једном недељно 10 недеља и придружите се глобалном покрету хране! Јело сувог грашка, сочива, пасуља и чичму помаже у смањивању емисије угљеника – и одлично је за ваше здравље. Свака 1/2 шоље куваних импулса доставља 9 грама протеина. Све што треба да урадите је посјетити ПулсеПледге.цом и пријавити се!

Додајте ову салату у свој мени ускоро! Сви ће то волети!

Не заборавите да се претплатите на билтен Минутритионалпал.цом да бисте добили нова обавештења о рецептима достављена у пријемно сандуче!

Пратите Минутритионалпал.цом на Фацебоок-у | Инстаграм | Пинтерест | Твиттер за све најновије исправке, рецепте и садржај.

Штампај

Три брашна салата

Јесте ли направили овај рецепт? Оставите преглед.

Принос: око 6 порција

Састојци

  • 1/3 чаша маслиновог уља
  • 1/4 чаша бијелог вина
  • 3 г. Мед
  • 2 тсп дијон сенф
  • 3/4 тсп соли или по укусу
  • 12 оз. свеже бораније, завршене обрезане, нарезане у 1/1 / 2-инчне комаде
  • 1 (15 оз) може тамно црвене зрно бубрега, испрати и исушити добро
  • 1 (15 оз) може светлети црвене бубреге, добро испрати и исушити
  • 1 жута паприка, сјемена и сецкана
  • 1/2 шоље сецкане црвеног лука, испрати под топлом водом и исушити
  • 1/4 чаша исецкан свјежи першун

Инструкције

  1. У малу посуду за мешање или теглица разблажите маслиново уље, сирће, мед, сенф и сол, оставите на страну.
  2. Донијете велики вреле воде у врелину. У међувремену, напуните посуду за мешање са ледом и водом и оставите на страну. Када вода кружи, додајте бораније и оставите да врео око 3 – 4 минута док се не испоручи. Исциједите и одмах пређите на ледену воду. Нека се одмори неколико секунди, па добро одлази.
  3. Додајте бобице, тамно и светло црвено брашно бубрега, паприка, црвени лук и першун у посуду за салату. Устрелите мешавину све док се добро не комбинује, затим прелијте салату. Боре се равномерно. Пружите одмах.
  4. Рецепт извор: Минутритионалпал.цом
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: