Цхицкен Тортилла Соуп {тхе БЕСТ!} - Минутритионалпал.цом

Тортиља супе на жару

Овај рецепт је брзо постао мој потез Пилећа тортиља супа! Попуњен је новим укусима, а пилећа житарица и кукуруз управо одводи од добрих до невероватно добрих! Завршите са пуно тортиљских трака или срушеног тортиљског сира, цхеддара и авокада да стварно направите ову супу.

Пилећа тортиља супа

Пилећа тортиља супа је једна од мојих омиљених врста супе. Да сам морао да изаберем 3 главне изборе, сигуран сам да ће то учинити.

У последње време добијам пилетину тортилску супу скоро недељно у локалном ресторану на путу до куће са плаже. Али тражим пилетину на жару, уместо традиционалне пилеће пилеће месо и то је много боље.

Зато сам одлучио да боље осмислим сопствену супу од пилећег тортиља и користим пилетину на жару и кукуруз на жару.

Затим наравно оптерећујете сир и авокадо, јер је авокадо (или гвакамол) тортиља супа у мојој књизи.

Да ли треба да користим пилетину и кукуруз на жару?

У зимским мртвима можда тражите да овде користим пилетину и кукуруз? Одговор је не. Друге добре опције укључиле су резане пилеће пшенице, тјестенине грудне груди или бутине или остатак пилећег печења.

Онда, наравно, смрзнути кукуруз можете користити уместо свежег. Управо сам схватио када ћу печурити пилетину, такође можемо и гриловати кукуруз. Додаје велики укус.

Ако желите да истегнете супу и добијете још једну посластицу, можете додати у црном пасуљу и мало више јуха да бисте добили више од тога.

Блага или зачињена супа пилеће тортиље

Ако волите зачињену супу слободно оставите семе у јалапеносу и додајте још. Онда, ако не толеришете било какву топлоту, изоставите јалапено.

Како добити достојанствен знак на пилећим прсима

Ако сте се питали о насумичном 1 шпицу шећера у рецепту, додао сам зато што само намиг помаже пилетини чар мало боље на роштиљу. Затим, друга 3/4 тсп је само да би избалансирали оне укусне укусе у супу плус трепавицу лимете.

Немојте да избегавате Топпингс

По мом мишљењу, ови коначни преливи су стварно полирање супе и додавање слојева потребног укуса. Зато немојте скењати авокадо, цилантро, сир или тортиљске траке. Једино што бих назвао као опционо је павлака.

Како направити Хомемаде Тортилла траке

Најбржа верзија овде је да служи оваквим продавницама тортилских чипова или тортиљских трака. Али ако желите да одете на више миље, можете направити сопствене траке тако што ћете у прскању резане тортиље уља или лагано сипати уље и печити на 400 степени док не оштре (као што сам овде урадио са мојом црном бокалом Тортилла супа).

Више Еаси Тортилла Соуп Реципес за покушати

  • Слов Цоокер Цхицкен Тортилла супа
  • Цреами Цхицкен Тортилла супа
  • Блацк Беан Тортилла супа

Не заборавите да се претплатите на билтен Минутритионалпал.цом да бисте добили нова обавештења о рецептима достављена у пријемно сандуче!

Пратите Минутритионалпал.цом на Фацебоок-у | Инстаграм | Пинтерест | Твиттер за све најновије исправке, рецепте и садржај.

Штампај

Тортиља супе на жару

5 од 10 гласова

Јесте ли направили овај рецепт? Оставите преглед.

Моја идеја за најбољу кокошку супу од пилетине! Породица омиљена! Џеј је пакован свежим укусом и лако се прави. Зими слободно замените резани пилећи роштиљ и замрзнут кукуруз.

Курс: Супа Кухиња: Мексикански кључна реч: пилећа тортиља супа Време за припрему: 15 минута Време кукавице: 30 минутаТотално време: 45 минутаСервиси: 5 калорија: 385 кцалАутхор: Јацлин

Састојци

  • 2 (10 оз) кокошке дојке без коже без коже
  • 2 тсп чили прашак, подељен
  • 2 тсп земља кумин, подељен
  • 1 тсп гранулираног шећера, подељен
  • Подијељено маслиново уље од 2 жлице
  • Сол и свеже мљевени црни бибер
  • 2 кукуруза малих ушију, укопане или 1/2 шоље замрзнутог кукуруза
  • 1 средњи жути лук, нарезан (1 1/2 чаше)
  • 2 јалапеноса, сјемена и сакупљена
  • 4 каранфилића бели лук, млевени (1 1/2 тачака)
  • 6 шољица од пилећег чорбе или залиха
  • 1 (14,5 оз) може испалити печени парадајз
  • 1 жлица свјежи сок лимете
  • 1/2 шоље исецканог цилантра
  • 1 велики авокадо, нарезан
  • Урезани мексички мешани сир, павлака, тортиљске траке или чипс за послуживање

Инструкције

  1. Прегријати грил на средњој високој врућини на око 450 степени. У малој чаши удисајте заједно 1 чајни чили прашак, 1 кашичица кремена, 3/4 тсп соли, 1/4 кашике паприке и 1/4 кашике шећера.

  2. Пилећи четкицу с маслинастим уљем од 1 тбсп, а затим обе стране обогаћите смешом у праху чили.

  3. Грил око 5 – 6 минута по страни, док најгушћи део пилетине не забележи 165 степени. Нека остане на резној плочи 5 минута, а онда се кочи на мале коцкице.
  4. Ако користите свјеже кукурузне кукурузе, роштиљ је закачио кукуруз на средњој високој врућини, окрећући се сваке 3 минуте, све до благо загађеног, око 9 минута укупно. Исеците зрну кукуруза од пацова.

  5. Загревање преосталих 1 тбсп маслиновог уља у великом лонцу на средњој врућини.

  6. Додати лук и печено 5 минута, затим јалапенос и бели лук и сауте 2 минута дуже.
  7. Сипајте у рајчицу, парадајз, преостали 1 чајни чили прашак, 1 кашаст кашичица, 3/4 тсп шећера и сезону с сољу и биром по укусу.
  8. Додајте до лаганог врела на средњу високу топлоту, а затим смањите топлоту до средњег ниске, покријте и симулирајте 15 минута, ако користите замрзнуту кукурузу, додајте током задњих 5 минута.

  9. Додајте пилетину и кукуруз у супу, заједно с цилантром и соком лимете. Додајте кокошке авокадо на сваку послужавницу, као и сир, павлаку и тортилску чипс.

  10. Рецепт извор: Минутритионалпал.цом

Подаци о исхраниГриллед Цхицкен Тортилла СоупСмарт Пер СервингКалорије 385 калорија из масти 153% Дневна Вредност*Укупно масти 17г 26%Засићене масти 2г 10%Холестерол 72мг 24%Натријум 368мг 15%Калијум 1093мг 31%Укупни угљени хидрати 27г 9%Диетна влакна 5г 20%Шећери 7гПротеин 33г 66%Витамин А 20,8% Витамин Ц 26,2% Калцијум 7,3% Гвожђе 15,2% * Проценат дневних вредности засновани су на калоријској храни од 2000 година.

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: