Лако Тамале Пие Цассероле Рецепт - без глутена

Лако Тамале Пие Цассероле Рецепт – без глутена

Након што сам пре неколико дана направио оно што сам прилично сигуран најбољи рецепт енцхилада сауце, било је време да га добро искористим. Наравно, морат ћу с њим направити ниске царб енцхиладас што је пре могуће. Али, ове недеље сам желео нешто другачије, а овај рођени рецепт за тамаре пите је рођен.

Како направити Тамале питу без глутена

Најчешће се рецепти тамале пита израђују коришћењем кукурузног меса. Ово је нешто што сам дефинитивно желио да избегнем, из више разлога.

Иако је кукуруз обично без глутена, високо је у угљеним хидратима, често ГМО, а не и на најмању хранљиву храну. То су разлози за разматрање алтернатива чак и ако ниси ниско угљеник. Дакле, тамала пита са преливом кукуруза је изашла.

На срећу, прилично је лако направити тамлатну питу без глутена. Коме је потребан кукуруз, ако можете користити укусну бадемову брашну?

За разлику од многих старомодних рецепти тамале пита, овај има кору на дну уместо на врху. Управо сам направио укусну верзију корице за штампу као што сам то обично желео. Боље ми се то свиђа овако, јер то значи да на врху добијем слој сира од говедине. Тако је добро!

Рецепција Еаси Тамале Пие

Иако изгледа импресивно, овај цео рецепт за тамале пите је прилично једноставан. Немојте бити изненађени већим деловима. Сви су прилично основни.

Све у свему, ово је веома лак рецепт. Главни кораци су једноставни. Исперите кору, мрвљујте млевену говедину са зеленим чили и енцхилада сосом, и напуните љуску од пита са месом. Врх странице с великодушним сиром цхеддар, а затим га ставите у пећницу све док не будите и врући.

Као што сам рекао, користио сам своју омиљену бадему брашна од пита, али можете користити било коју врсту коју волите. Можете и додати неке мексичке зачине на то!

С обзиром да су укусни енцхилада сос од кора и без глутена могу бити направљени унапред, ова тамале пита цассероле је заправо врло брзо спојити. И чак и ако не припремите нешто даље, можете паралелно да урадите многе кораке.

То је кључ да направите ово јело што је пре могуће. Само пеците кору, кувајте сос и истовремено обријите говеђо!

Нисам могла да одлучим да ли бих требала назвати ово тамала пита или тамале. Неке аспекте имају обоје, иако изгледа као пита. Сместио сам се на тамале пире.

Без обзира како то зовете, надам се да ћете га додати у своју ротацију за мексичку ноћ. Лепа ствар је што нема потребе да се питате шта треба да служе без пита од тамне тамале. Доста је за оброк!

Љепило без љуштења Тамале Пие Цассероле Реципе:
Причврстите то за касније!

Кликните на дугме изнад да бисте отворили пин, а затим кликните на "Сачувај" да бисте је сачували на плочи. Такође можете да ме пратите!

РЕЦИПЕ ЦАРД

5 од 3 гласоваУсвести преглед или питање Принт РеципеПин Схаре

Лако Тамале Пие Цассероле Рецепт – без глутена

Цела породица ће волети ову лака тамала пита печеница са домаћим енцхилада сосом. Нико неће знати да је без глутена и траје 30 минута! Курс Главна кухиња Кекс Мексичка кључна реч печеница, без глутена, кето, ниско угљеник, пита, без шећера, тамале Калорије 313 кцалПреп Време 10 минута Време кукуруза 20 минутаТотално време 30 минутаАутора Маиа Крампф из ВхолесомеИум.цомСервицес 12 комада

Састојци

Кликните на подвучени текст испод како бисте купили састојке!
Уверите се да је режим рада читача Сафари искључен да бисте видели састојке.

  • 1 рецепт Корен од бадема брашна од брашна (укусна верзија без заслађивача и соли од 1/2 чаше)
  • 1 кашика Маслиново уље
  • 3 каранфилића Чесен (млевено)
  • 1 лб Природна говедина
  • 1 тсп Морска сол
  • 1/2 тсп Црни бибер
  • 1 4-оз може Греен цхилес (испустити)
  • 1/2 чаша Енцхилада сос без глутена (или било која врста коју волите)
  • 1 чаша Цхеддар сира
  • Свјежи цилантро (за гарнисх – опционо)

Претворба јединице за састојке:УС Цустомари – Метриц

Инструкције

Више савета о овом рецепту на посту горе!
Провјерите испод за видео рецепт (ако постоји) и инфо о исхрани.

  1. Ако не користите куповину купили енцхилада сос, направите домаћи енчилада сос без глутена према упутствима овдје.
  2. Направите укусни бадем пите од брашна у складу са упутствима овде. (Након завршетка, уклоните из рерне и оставите пећницу на 350 степени Ф (177 степени Ц).)
  3. У међувремену, загревајте уље на тањиру на средњој температури. Додајте бели лук и сауте на минут, све док не дише.
  4. Додајте млевену говедину на тањир. Сезона са морском солом и црним бибером. Повећајте топлоту на средњи ниво. Кувајте 7-10 минута, разбијте се кашиком или шпатулом, све док се месо не смеше и масти кува. (Ако је говедина исмеђена али још увек имате течност у лицу, испразните га пре него што наставите.)

  5. Када се кувано говедо промешајте у зеленим чилијама (исушеним) и енцхилада сосу. Кувати још 3 минута.

  6. Мјешавину меса равномерно премештајте у печену крушку од пита и стисните врх. Посути сирови сир на врху. Печите 10 минута, док се сир не стопи. Уређај са свежим цилантром, по жељи.

ЛОВ ЦАРБ & КЕТО ВЕЕКЛИ МЕАЛ ПЛАНС

ЛОВ ЦАРБ & КЕТО ВЕЕКЛИ МЕАЛ ПЛАНС

ОД ВЕЛЕПРОДАЈА ИУМ

Штеде време. Једите укусну храну. Смршати. Пробајте без ризика.

ДОБИТЕ БЕСПЛАТНО СУЂЕЊЕ

Реципе Нотес

Времена кухања заснивају се на унапред припремљеној енцхилада сосу и печењу колаче од пита паралелно са кухањем млевене говедине.

Величина порције: 1 комад или 1/12 целог рецепта

ИНФОРМАЦИЈЕ О ПРЕХРАМБЕНОСТИ ЗА СЕРВИС

Одакле долазе информације о исхрани? Чињенице у исхрани се пружају као љубазност, која потиче из УСДА Фоод Датабасе. Можете да нађете појединачне састојке карбације које користимо на Листи са ниским садржајем карбоа и кето хране. Број карбола искључује шећерне алкохоле.Нето количине угљених хидрата искључују и влакна и шећерне алкохоле, јер оне не утјечу на шећер у крви у већини људи. Трудимо се да будемо тачни са овим информацијама, али слободно направите своје прорачуне.

Подаци о исхраниУслуге по послу. Величина сервиса у горњим напоменама рецепта. Тарифе 313Фат 26гПротеин 15гТотал Царбс 7гНет Царбс 3.5гФибер 3.5гСугар 1.5г

Желите више ниских карб и кето ресурса?

Ако желите да сазнате више о томе како започети исхрану са ниским садржајем карбуратора или се питате да ли желите да замените заслађиваче, проверите ове водиче:

План ниске царбе и кето
Стартер Гуиде Свеетенер Цонверсион Цалцулатор

Сви текстови и слике © Цопиригхт Маиа Крампф за добро Иум.

Акције су подстакнуте и веома цењене! Слободно делите овај рецепт дељењем везе, а не са снимком.

Копирање / лепљење текстова потпуног рецепта на веб локације или социјалне медије је забрањено. Можете подијелити извадак и / или појединачну фотографију, под условом да је потпуни и јасан кредит додељен Вхолеоме Иум са везом назад.

ПОТРЕБНА ЛОВ ЦАРБ ЕССЕНТИАЛС?

ВИДИ СВЕ МОЈЕ КУХИЊЕ МУСТ-ХАВЕС

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: