Лако Палео Доручак Тостер са кобасицом

Лако Палео Доручак Тостер са кобасицом

Лако палео доруцак са кобасицом и поврцем. Направите напријед викендом за целу недељу са ниским угљеним хидратима или замрзавајте их за касније.

Једна од мојих омиљених ствари за доручак за доручак је омлета испуњена сира и поврћа. Али, сада када се одселим од млекаре, морам наћи нешто без сира. Могао бих то оставити напоље и попунити јака јаја уз само поврће.

Уместо покушаја омлете без сира, уместо тога се појавила идеја о грицкању. Поред веггија, додао сам и неке крупне кобасице у микс за додавање додатних масти и укуса. Резултат је лако направити јело које се лако баци и пелоо је дијетално пријатељски!

За ово лагано палео доручак даске са кобасицом, Изабрао сам поврће које је било погодно заложено у мојој кухињи. Ослободите се промене у микс зависно од онога што имате на руци. За броколи, користио сам врећу замрзнуте, јер то је све што сам имао.

Зграбили смо две свеже жуте тиквице из врта дан раније. Значи, тражио сам јело да их користим. Овај палео пријатељски доручак је био савршен!

Ако имате кобасицу само са кућиштем, ја бих препоручио уклањање омотача. Ово осигурава да је месо равномерније распоређено у тепсији. Такође је много лакше и брже кухати месо без кућишта.

Било која врста кобасице би радила у пецању за доручак. Користио сам кобасицу од дивљачи како је почела сезона јелена, па морамо да користимо месо из прошле године. Венисон је врло пусто месо па сам додао додатно уље од авокада.

Да све држим заједно, користио сам читавих десет великих јаја. Можда звучи као пуно, али добијате најмање десет порција из посуде. Дакле, то делује само на нешто више од једног јајета по особи.

Бадем или кокосово млеко се меша у јаја заједно са мало соли и бибера. За палео исхрану, најбоље је користити домаће млеко. Врста у кутији или конзерви може имати непотребне додатке.

Постоји неколико брендова од бадема млека које не садрже сумњиве састојке. Можете пронаћи попис Вхоле30 у складу са бадемовим млеком, као и једноставан рецепт који ћете овде направити.

Да би се лако направио рецепт за кокосовог млијека, волим ону у Цели новој мами. Она такође помиње да се посмртни остаци сувог кокоса могу користити за производњу кокосовог брашна. Никада нисам пробао, али само треба дехидрирати чврсте супстанце.

Волео бих да је тржиште Вхоле Фоодс ближе месту где живим. Обично можете пронаћи боље марке које су палео и цијелу 30 пријатељске. Међутим, постоје и онлајн извори за куповину неких од ових ставки.

Мој муж ужива да живи у тишини у Конектикату. Нажалост, то такође значи да смо далеко од специјалних продавница. То је барем 30 минута вожње на аутопуту како бих дошао до бољих продавница изван Хартфорда.

Да имам више слободног времена, ја бих куповао на бољим тржиштима или сам направио своје састојке. Понекад се слажем на ономе што могу да добијем на мрежи или у нашим локалним продавницама природне хране.

Стварно, ове врсте производа морају наћи свој пут у редовне продавнице. И цене би требале бити приступачније.

Често је тешко направити здраво припремљену припрему за губитак тежине у буџету. Али, овај буџетски печурник је сјајан да направи напред и хлади или замрзне комаде за касније.

За оне од вас који не прате пелето или без дијететских дијета, можда ћете желети да додате мало сира у овај доруцак за доручак. Сви моји пекари у прошлости су били напуњени сиром. Да будем искрен, нисам ни пропустио сир у овом јелу.

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: