Кокосово мокро чоколадно чипово пециво

Кокосово мокро чоколадно чипово пециво

Низак угљеник без глутена кокосово брашно чоколадног чипка уједе намеравају да се једу сирово. Не треба печење! Једите кљуном или направите зубе за величину.

Да ли сте љубавник једноставних и брзих рецепта за печење? Са својим напорним распоредом, нудим предност најлакшим и најбржим рецептима које могу наћи.

Не могу да приуштим да проводим превише времена у кухињи. Да нисам имао посао или децу како бих се нагледао, могао сам да видим како сам експериментисао са компликованим рецептима.

Када моје најмлађе дете почне да постаје независно, можда ћу имати више времена за кување и печење ствари које волим. Или, ако могу некако успети да се раније пензионишем са посла. Сви можемо сањати, зар не?

Пошто брашно од кокосовог биља је прилично јефтино и лако наћи. Радио сам то у рецепту за тесто за тесто чоколадног чипка без печења.

Знам да кокосово брашно има више угљених хидрата од бадемовог брашна, али већина њих су угљеник влакана који нису тако лоши. Такође вам не треба толико кокосовог брашна као бадемово брашно када замените редовно брашно у рецептима.

Већина масти у бадемовом брашном је Омега-6, за коју је утврђено да изазива запаљење у великим количинама. Америчка исхрана је превише велика у Омега-6.

Препоручује се баланс Омега-6 и Омега-3 у односу негде око 2: 1 – 4: 1 или ниже. Типична америчка исхрана има однос више као 14: 1 – 25: 1 што је претерано.

Дакле, требало би да будете свесни Омега масти и покушајте да их уравнотежите по потреби. Ово је један од разлога зашто користим више кокосовог брашна и мање бадемовог брашна. Маслац, попут кокосовог уља, такође је мали у Омега-6.

Постоји довољна количина тешке креме која се користи у овом рецепту. Ако сте забринути због угљених хидрата у тешкој креми, предлажем да користите само чисту тешку крему која не садржи адитиве.

Купујем Фармер'с Цов хеави цреам. То је локални бренд који не садржи карагенан или рБХТ хормоне.

Карагенан је уобичајени природни адитиви за храну који се налазе у тешкој креми и другим млечним производима. То је високо прерађивано једињење добијено од црвених морских алги.

Као превише Омега-6, карагенан може изазвати упалу. Ја пажљиво читам ознаке хране да бих то избегао. Он додаје угљене хидрате и може довести до нетолеранције на глукозу, отпорности на инсулин и инхибицији инзулинске сигнализације.

Не звучи као нешто што дијабетичар треба да једе! Можете прочитати више о опасностима карагенана на веб локацији Др. Веил-а.

Мој отац прати доктора Вајла неколико деценија. И почела сам читати своје билтене пре 15 година.

То је било када сам почела да чистим своју исхрану и користим природне лекове.

Делим своје искуство са алтернативном медицином и више на мојој веб страници аллнатуралидеас.цом која је управо објављена прошле недеље.

Неки људи преферирају укус бадемовог брашна преко кокосовог брашна јер бадеми имају неутралнији укус. Посебан укус кокосовог брашна не смета ми.

Како направити кокосов мокро чоколадно чипово колач од теста за чишћење без глутена

Ако вам се не свиђа укус брашна од кокосовог ораха, ове нискотонске грицкалице са ниским угљеничним чоколадом вероватно могу бити направљене коришћењем бадемовог масла уместо кокосовог брашна ако желите.

Не би требало ни приближно толико течности да бисте могли смањити или евентуално елиминисати тешку крему. Следећи пут могу да пробам верзију бадемовог путера да видим како се упореди са овим рецептом на бази кокосовог брашна.

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: