Пилећи кромпири и кнедле без кита без кита | Добра Иум

Кето и кремпљи без глутена без кита са кето – рецепт за штедњака

Овај рецепт за пилетину и кнедле без пужева са ниским садржајем картера из нуле био је на листи захтева за читање неко време. То је комфорна храна коју сте ми многи рекли да сте пропустили. А са временом претварања хладног времена, савршено је време да га додате на листу удобних намирница (пица из карфиола или чизбургер, било кога?), Рецепте кето супе и ниске карбурне рецептуре за Инстант Пот. Тако сам узбуђена што ћу довести кето пилетину и кнедле у живот за тебе!

Садржај

Најновији Лов Царб Реципе Видеос

Реакција моје супруге била је: "Ова супа је неоспорно добра!" Надам се да је то и реакција твоје породице.

Шта је пилетина и крема?

Кромпир у ствари може значити различите ствари у разним рецептима. Понекад су неке врсте пиерогије, које су тесто пуњене пуњењем. Али, у случају рецепта са ниским угљеним пилетином и кнедлама, они нису испуњени ништа.

Једноставан рецепт за пилетину и кнедле је у суштини супа, иако га никад нисам видео. За нашу верзију без глутена, претпостављам да би то могла назвати пилићом и глупавом супом без глутена.

У сваком случају, то укључује пилетину, бујицу, биљке, зачине и неку врсту теста куваног у бујону. Тесто је оно што зовемо кнедле, и чини га најхладнијим аспектом јела.

За рецепте без глутена, ниске угљене и кето, главна тема са рецептом за пилетину и кнедле је – претпоставили сте то – кнедле. Али, ја сам чврсто веровао да можемо учинити скоро било шта ниско угљеник и кето.

Које тесто треба користити за пилетину и кремасте без глутена?

Када правите регуларни рецепт за пилетину и кнедле без кља без глутена, тесто је обично тесто од кекса.

Међутим, не препоручујем да користим нешто попут бисквита од бадемовог брашна за верзију са ниским садржајем угљених хидрата. Они су само другачија текстура, и биће више попут супа натопљених крутона него кнедлица. Такође се врло лако распадају када се додају течности попут супе.

Уместо тога, ми ћемо користити дебело тесто! Можда сте већ видели да се користи у дебелим пиззама и дебелим багелама, па чак и дебелим циметовима.

Тесто са теглама савршено функционишу и за мале кнедле са кромпирима, јер је више стријељно и чврсто од других врста теста са ниским угљеним хидратом.

Савети за прављење кокошака и кромпира Кето

Да бисте добили своје кето пилетине и кнедле да изађете у праву, ево неколико савета …

Пустите веггије по вашој жељи.

Ставио сам процену од десет минута да би се загрејио веггиес, ​​али то је на теби! Можете и карамелизирати црни лук ако желите. Уштедела сам мање времена. Ево како су моји учинили:

Упознајте се са дебелим тестом.

Тесто са теглама могу постати лепљиве ако је ваша кухиња топла. Ако је тесто превише лепљиво или тешко радити, можете га хладити у фрижидеру око 20 минута све док је мање лепљив и лакше се увлачи.

Ако пре тога ниси радила са дебелим тестом, проверите моје остале савјете у мојим постовима за пиззу са дебелим главама овдје и загрљајима.

Тачно исеците тесто и исеците мале траке.

Ако је тесто превише густо, комадиће се можда и не кувати пре него што напоље почне да се распадне. Ево како су кнедле изгледале као пресечене пре додавања супе:

Додајте кнедле неколико минута пре служења.

Иако су пилетине и кнедле без глутена боље од других врста теста са ниским угљеним хидратом, они и даље могу почети да се распадају ако сувише дуго седну у супу. Најбоље је да их додате, кувате неколико минута, а затим одмах послужите.

Можете изабрати пилећу јухо или костију.

Можете користити или регуларну пилећу јухо или мешавину са пиринчаном бујном брозом. То је сјајан начин да уђете у додатни колаген и хранљиве материје!

Слободно додајте мало креме.

Ако више волите кремасту ниску царбину и супе са кнедлама, покушајте да додате мало креме према крају. Изоставио сам је и мислио сам да је већ укусно!

Плоча Топ Алтернативе за пилетине и кнедле за штедњаке

Ја стварно више волим ову кето пилетину и кнедле рецепт у Инстант Пот. Пилећи кукуруз и кнедле су пуно брже него што их чине на штедњаку!

Али, ако желите ово направити на врху шпорета, можете. Метода је иста. Пустите веггије, додајте пилетину и јуху, и кувајте их док припремате кнедле. Уклоните или исеците пилетину, вратите се у супу, а затим додајте кнедле и кухајте неколико минута.

Па, која је разлика? За стоветоп ће трајати дуже. Пилетина може трајати до 30 минута да се скува.

Али, ако имате унапред направљену пилетину, то можете користити и овде. У том случају можете направити овај рецепт за пилеће и кнедле за Инстант Пот скоро исто тако брзо на стоветопу. Ипак би вам требао још мало времена да се потом уништи цела супа након додавања пилетине.

Можеш ли да направиш Кето пилетину и кнедле?

Да, можете направити ниску царбину и кнедле напријед. Једина опомена је кнедле – потребно је држати тесто одвојено. Једноставно загрејте супу и испустите тесто да кувате неколико минута пре служења.

Није препоручљиво чувати супу са штапићима већ у њој, јер почињу да се распадају. То што сам рекао, имала сам супу која је остала и сва цела породица (укључујући оне мале)! Дезинтегрисани кнедле и све. 😉

Како замрзнути пилетину и кнедле

Ако желите, можете замрзнути пилетину и кнедле без глутена. Само замрзните тесто одвојено од супе.

Када будете спремни да послужите, гријате супу до врућег, а онда можете само испустити смрзнуте кнедле. Нема потребе да их одмрзнемо.Само ће их кухати неколико минута, не много дуже од свјежих.

Кето Лов Царб кокоши и кнедлица без глутена Рецепт:
Причврстите то за касније!

Кликните на дугме изнад да бисте отворили пин, а затим кликните на "Сачувај" да бисте је сачували на плочи. Такође можете да ме пратите!

Алатке за производњу пилетине и кнедле са ниским углом:

Кликните на линкове испод како бисте видели ставке које се користе за израду овог рецепта.

  • Инстант Пот – Главни алат који користимо за кување нашег ниско царб пилећа и кнедлица! Због тога је супер погодно учинити све на једном месту, и то штеди време.
  • Ладле – Овај је и леп и функционалан. Мој омиљени део је што је врло угодно држати.
  • Чаша за стакло – Боље од пластике ако користите микроталасну пећницу како бисте срушили сире заједно за тесто.
  • Двоструко котао – Још једна опција за топљење сирева заједно. Ако не желите да користите микроталасну пећницу, користите ово на пећи.
  • Оклагија & пергамент папир – За увлачење теста.

РЕЦИПЕ ЦАРД

Оставите преглед или питање Принт РеципеПин Схаре

Рецепт за пилетину и кнедле без кита са кето лов царб

Пилећи крух и кнедле без клеита са кето кето су удобност у посуди! Овај рецепт за пилеће и кнедле за штедњаке са инстант потом је једноставан и укусно.

Курс главног курса, супе Кухиња Америчка кључна беседа пилетина, пилетина и кнедла, кекси без глутена, кето пилетина, кекси са ниским угљеним хидратом, супа Калорије 273 кцалПреп Време 20 минутаПокушање 10 минутаТотично време 30 минутаАутора Маиа Крампф из ВхолесомеИум.цомСервис 8 порција

Састојци

Кликните на подвучени текст испод како бисте купили састојке!
Уверите се да је режим рада читача Сафари искључен да бисте видели састојке.

  • 1 кашика Маслиново уље
  • 1/2 велики лук
  • 1 велика корњача
  • 1 рукав Целери
  • 2 тсп италијански зачини
  • 1 1/2 лб Пилеће груди
  • 8 шољица Пилећа јуха
  • 2 средње велика листа
  • 1/2 рецепта Тесто од говеда

Претворба јединице за састојке:УС Цустомари – Метриц

Инструкције

Више савета о овом рецепту на посту горе!
Провјерите испод за видео рецепт (ако постоји) и инфо о исхрани.

  1. Поставите Инстант пот на високо на високо. Додајте маслиново уље, лук, корење и целер. Сауте око 10 минута, све док не понудите.

  2. Додајте италијански зачини. Сауте до мириса.

  3. Додајте (сирове) пилеће, пилеће јуле и ловорике. Затворите и закључајте поклопац. Поставите на ручни високи притисак у трајању од 6 минута. Када се супа заврши кухањем, користите брзо ослобађање да бисте ослободили притисак.

  4. У међувремену, направите тесто дебело главе у складу са истим правцима и износи као рецепт са дебелим грбом, сем реза на половини. (Можете унети "3" у кутију за порције за багеле, ИЛИ направити цео рецепт за тесто, али користите само половину за кето пилетину и кнедле.)

  5. Ако је тесто лепљиво, у хладњачу га држите око 20 минута док не чврсто. (Овај део је необавезан и обично га прескочим ако није јако топло.)

  6. Поставите тесто дебљег главе између два комада мастог пергаментног папира. Пређите на правоугаоник, око 1/4 у (5 цм) дебљине. Резани у траке, око 2 ин (5 цм) дужине к 1/2 у (1 цм) широком.

  7. Када је супа завршена и ослобађа притисак, уклоните поклопац. Скините листове лова.

  8. Уклоните пилетину и исеците у делове величине уједа (или урезати). Вратите се у Инстант Пот.

  9. Поново подесите Инстант Пот у Сауте мод. Додајте кнедле. Премешајте око 3 минута, све док се не кува.

ЛОВ ЦАРБ & КЕТО ВЕЕКЛИ МЕАЛ ПЛАНС

ЛОВ ЦАРБ & КЕТО ВЕЕКЛИ МЕАЛ ПЛАНС

ОД ВЕЛЕПРОДАЈА ИУМ

Штеде време. Једите укусну храну. Смршати. Пробајте без ризика.

ДОБИТЕ БЕСПЛАТНО СУЂЕЊЕ

Реципе Нотес

Величина порције: 1.5 чаше

ИНФОРМАЦИЈЕ О ПРЕХРАМБЕНОСТИ ЗА СЕРВИС

Одакле долазе информације о исхрани? Чињенице у исхрани се пружају као љубазност, која потиче из УСДА Фоод Датабасе. Можете да нађете појединачне састојке карбације које користимо на Листи са ниским садржајем карбоа и кето хране. Број карбола искључује шећерне алкохоле. Нето количине угљених хидрата искључују и влакна и шећерне алкохоле, јер оне не утјечу на шећер у крви у већини људи. Трудимо се да будемо тачни са овим информацијама, али слободно направите своје прорачуне.

Подаци о исхраниУслуге по послу. Величина сервиса у горњим напоменама рецепта. Тарифе 273Фат 14гПротеин 28гТотал Царбс 5гНет Царбс 4гФибер 1гСугар 0г

Желите више ниских карб и кето ресурса?

Ако желите да сазнате више о томе како започети исхрану са ниским садржајем карбуратора или се питате да ли желите да замените заслађиваче, проверите ове водиче:

План ниске царбе и кето
Стартер Гуиде Свеетенер Цонверсион Цалцулатор

Сви текстови и слике © Цопиригхт Маиа Крампф за добро Иум.

Акције су подстакнуте и веома цењене! Слободно делите овај рецепт дељењем везе, а не са снимком.

Копирање / лепљење текстова потпуног рецепта на веб локације или социјалне медије је забрањено. Можете подијелити извадак и / или појединачну фотографију, под условом да је потпуни и јасан кредит додељен Вхолеоме Иум са везом назад.

ПОТРЕБНА ЛОВ ЦАРБ ЕССЕНТИАЛС?

ВИДИ СВЕ МОЈЕ КУХИЊЕ МУСТ-ХАВЕС

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: