Да ли се сви не сјећамо оних времена када смо били млади да су нас родитељи или баке и дједови покушали довести да једемо наше бруснице? Смешно је, деца и бруселски калчки, мислим да је то само једна од оних ствари у којима узгајамо укус у промени хране. Жудимо више дубине ароме наспрам те плоче тестенине са маслацем и сољем. Волићеш укусне укусе у овим бруселима! Печење у пећници повећава их десет пута, а додајуће окусе свежег лимуна, белог и пармезана, па сви знате шта та једноставна комбинација може учинити. Чуда, зар не?
Ово је здрава страна која је лако направити и сигурно је задовољити. Следећи пут желим да их пробам са сушеним брусницама и пецанским делима (док испуштају бели лук, додатни лимун спритз и пармезан) за још једну узбудљиву комбинацију укуса. Ако одете на ту путању, додајте 1 тбсп смеђи шећер када бацате уље и лимун, а затим додајте 3/4 чаше сушене бруснице и 1/3 чаше сецканих пецанских комада током последњих 5 минута печења (и оставите наведене наведене састојке поменуте само пре).
Уживати!
Не заборавите да се претплатите на билтен Минутритионалпал.цом да бисте добили нова обавештења о рецептима достављена у пријемно сандуче!
Пратите Минутритионалпал.цом на Фацебоок-у | Инстаграм | Пинтерест | Твиттер за све најновије исправке, рецепте и садржај.
Штампај
Чоколадни лимун и пармезански печени бруселски мљевилице
5 од 1 гласова
Јесте ли направили овај рецепт? Оставите преглед.
Ови печени лимун и пармезани печени бруселски слани су савршена страна за све вежбе печења
Курс: Сиде Дисх Кухиња: америчка кључна реч: бруселова калица страна, печени бруселски калчки Преп Време: 10 минута Време кукуруза: 25 минутаСервиси: 4 сервирањаКалорија: 138 кцалАутхор: Јацлин
Састојци
- 1 лб бруселице калице, испрати и осушити, завршити обрезивање, резим на пола дужине
- 2 – 3 чесна белог лука, млевено
- 2 кашике екстра дјевичанског маслиновог уља
- 2 тсп свежег лимуновог сокова, плус више за послуживање
- 1/2 чајне (ситне) фине морске соли или по укусу
- 1/4 тсп свеже мљевени црни бибер
- 1/4 чаша свеже нарибаног пармезанског сира
Инструкције
- Пеците на 400 степени. Додајте бруселове калупе и бели лук у велику посуду за мијешање, сипајте с маслиновим уљем и лимуновим соком. Посути с сољу и бибером и бацити. Ширите на листу колачића на равном слоју.
- Печемо у загрејаној рерни, бацамо једном на пола кроз печење, док не златно браон на ивицама, око 25 – 30 минута. Послужите топлом спритзу са више лимуновог сока по укусу и допуњујте пармезаном.
- Рецепт Извор: прилично прилагођен од свих прехрамбених производа
Подаци о исхраниГарлицки лимун и пармезански печени бруселски мљевилице по поруџбиниКалорије 138 Калорије од масти 81% Дневна Вредност*Укупно масти 9г 14%Засићене масти 2г 10%Холестерол 5мг 2%Натријум 414мг 17%Калијум 441мг 13%Укупни угљени хидрати 10г 3%Дијетална влакна 4г 16%Шећери 2гПротеин 6г 12%Витамин А 18.2% Витамин Ц 118% Калцијум 11.7% Железо 9.1% * Проценат дневних вредности засновани су на калоријској храни у 2000. години.
